サインバルタを飲むと眠気が強すぎて午前中が潰れる|うつ症状治療中の体験談

サインバルタを飲んだ時の体験談
この記事はこんな人向け
  • サインバルタを飲んでいて眠気に困っている
  • 今後サインバルタを飲む可能性がある
  • サインバルタを飲んだ人の体験談を聞きたい

 

筆者は仕事のストレスでうつ状態になり、会社を休職して療養生活を送っています。

 

療養中の薬の1つとしてサインバルタを服用しているのですが、朝にサインバルタを飲むと日中に強烈な眠気に襲われるようになりました

 

でもあることに気を付けてから眠気を感じにくくなったんです

 

この記事ではうつ状態治療中の筆者が、サインバルタ服用中に感じたことについてまとめています。

 

この記事の内容
  • サインバルタを飲むと眠すぎて何もできなかった話
  • サインバルタを飲んだ後眠気を感じる人が多い
  • サインバルタを服用しても眠くならなくなったコツ

 

【2020年9月追記】

現在はサインバルタではなく、イフェクサーを服用しています。

 


サインバルタを飲むと眠気が強すぎて午前中何もできなくなった話

ベッドで眠る女性

 

意欲の回復を期待してサインバルタ(30㎎)を服用していたのですが、可も不可もなくといった感じであまり効果を感じることができませんでした。 

 

そこで主治医と相談してサインバルタを30㎎➝50㎎に増量してみることに。

 

ぬら

サインバルタ増量後、ある変化を感じました

 

サインバルタ増量後に眠気の副作用が発生

 

サインバルタを30㎎➝50㎎に増量後、生活に大きな変化がありました。

 

サインバルタ30㎎の時には感じなかった、強烈な眠気が襲ってくることが増えたのです。

 

ぬら

頑張って起きようとしても抗えなくてソファで寝てしまうことが多くなりました

 

夜しっかり寝ていても数時間昼寝してしまう

 

サインバルタのほかに飲んでいる睡眠導入剤が体に合っているのか、夜はしっかり眠れています。

 

にもかかわらず、朝サインバルタを飲むと数時間以上の長すぎる昼寝をしてしまうように。

 

ぬら
おかげで午前中はほぼ寝てばかりで何もできないまま時間だけが過ぎるので不安を感じました

 


サインバルタを飲んで眠気を感じる人と感じない人がいる

いろんな意見

 

サインバルタを飲んで眠気を感じているのは自分だけなのか

 

なんとなく不安を感じたので、他にも同じような人がいないか調べてみました。

 

サインバルタで眠気を感じる人の声

 

 

サインバルタで眠気を感じない人の声

 

 

サインバルタを飲んで眠気を感じている人が多い印象

 

  • しっかり寝ているのに長時間昼寝してしまう
  • 朝飲むと昼間頭が働かない
  • 眠気が強いだけでやる気は起きない

 

サインバルタが眠気に繋がってしまう人が多い印象。

 

ただし、中には眠気を感じない人もいます。

 

サインバルタで眠くなる人とならない人、いったい何が違うのでしょうか?

 

ぬら

でも自分と同じように眠気を感じている人も多くてすこしホッとしました

 


サインバルタを飲んでも眠くならなくなったコツ

ベッドの上でモーニングコーヒーを飲む女性

 

夜もしっかり寝ているのに午前中も寝てしまうので起きている時間が極端に少なくなってしまいました。

 

次の診察までは今の薬を飲まないといけないので、どうにかして起きれるようにしようと工夫をしてみることに

 

ぬら

結果、午前中も起きていられるようになりました

 

サインバルタを飲む前の食事を減らすと眠くならなかった

 

朝の食事をしっかりめ➡プロテインドリンクのみに変えたところ、強烈な眠気を感じなくなりました。

 

ちょっとあくびが出たりはしますが、全然起きていられます。

 

原理はわかりませんが、何はともあれ午前中が潰れなくなったので万々歳。

 

起きている時間が長くなったので今後の人生について考えられるようになった

 

食事を調整して午前中が丸々潰れることも少なくなりました。

 

ベッドからは起き上れるものの、外に出るような気力はないのでずっと家で静かに過ごす日々

 

やっぱり気になるのは今の仕事のことでした。

 

ぬら

そもそも今の仕事をずっと続けられるのか、あらためて考えてみることにしました

 

自分のことを客観的に判断するのはなかなか難しいので、自己分析ができるツールを使って自分の適正をチェックすると参考になります。

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まとめ:サインバルタ服用中の眠気で困ったら食事の量を見直すと改善する場合あり

 

  • サインバルタを飲むと強烈な眠気を感じることもある
  • サインバルタを飲んで眠気が出るかは個人差がある
  • サインバルタを飲む前の食事の量を減らすと眠気が収まる場合あり

 

サインバルタの増量で強烈な眠りに襲われた時、「このまま眠るだけの日々を過ごさないといけないのか」と不安になったこともありました。

 

でもうつ状態の治療には服薬と十分な休息が必要です。

 

この記事を読んでいる人はうつ療養中、もしくはこれから療養に入る方が多いはず。

 

時間をかけてゆっくり休めば、沈んでいる気持ちもストレスによる身体の不調も落ち着きを取り戻していきます

 

ぬら
「こんなに寝てばかりではダメだ」と考えずに流れに身を任せましょう

 

自宅療養をしていると、自分の仕事についてじっくり考える時間が増えます。

 

自分を責めるだけではなく、「今の仕事は自分に向いているのか」という視点で考えることが今後の人生のターニングポイントになるはずです。

 

ぬら
ストレスで心身を壊した職場に戻るのか、自分に合う仕事を見つけるかじっくり考えましょう

 

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