【NG】温泉旅行で急に生理になったらどうすればいい？もしもの時の対処法

楽しみにしていた温泉旅行に生理がかぶると最悪ですよね。

 

生理の血を気にして温泉の湯舟に浸かるか迷う方も多いのでは？

 

わたしなりに調べた結果・・・

 

 

 

 

温泉旅行中に急に生理になったら原則温泉には入らないのがベター

 

生理中に温泉の湯舟に入るかは本人の自由です。

 

ただ、血が出ているのを見られると他のお客さんからどう思われるかわからないので慎重になる人も多いはず。

 

湯船につかるか迷っている人の判断材料の1つとして読んでいただけると嬉しいです。

 

温泉やお風呂のお湯には雑菌がいっぱい

入浴後のお湯には、大腸菌群やブドウ球菌などさまざまな菌が存在します。
ヒトの皮膚にはもともと一定数の菌（常在菌）がいて、入浴することでそれらの菌がお風呂のお湯に移ります。菌は同じようにお湯に溶け込んだ汗や皮脂などを栄養源として増殖するため、放置された残り湯は雑菌が増殖しやすい環境といえます。

引用:医師に聞いた！お風呂のお湯に雑菌が⁉清潔を保つ秘訣とは

自分の家のお風呂と違って、温泉は不特定多数の人が入るもの。

 

そのため温泉には他人の持っている菌も入っていると考えてください。

 

もちろん生理中に入ると自分の血液で温泉のお湯も汚してしまいます。

 

生理中は子宮口が緩むことで雑菌が入りやすい状態になっている

普段子宮の入り口は硬く閉じていますが、生理時は中の血液を排出させるため、ここが緩んでいます。そのため外からの雑菌が子宮の中に入りやすい状態になっており、大勢の人が使用している温泉への入浴はリスクがあるといえます。

引用:医師に聞く！　生理中、温泉に入ってもいいの？

 

温泉やお風呂のお湯には雑菌が存在しますが、身体の表面につくだけで中には入りません。

 

でも生理中は子宮の入り口が緩んでいるので、お湯の中の雑菌が子宮の中に入りやすい状態になっています。

 

もし悪い菌が入ってしまうと大変なので生理中はできるかぎり湯船につかるのは控えた方がいいです。

 

 

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生理中だけどどうしても温泉に入りたい時の対処法

 

「生理中に温泉の湯舟に浸かるリスクはわかったけど、せっかくだからどうしても湯舟に入りたい」

 

そう思う方も一定数いると思います。

 

温泉の湯船に入るときに気になるのが、血が出てこないかどうか。

 

ここからは血を湯船に入れないための対処法をご紹介します。

 

月経カップ（1番おすすめ）

 

 

 

タンポン

 

 

 

使い捨てビデ

 

 

 

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温泉旅行中に急に生理が来ないようにタイミングをずらす方法

 

生理の時期をずらす際には、生理を早めたい場合と遅らせたい場合で服薬する時期が異なってきます。生理を早めたい場合は、生理開始後1週間前後から、約10日間ピルを服用します。服用終了後、2〜3日すると生理が始まるため、生理を避けたい時期の前に生理を移動するようなかたちです。この方法には、低用量ピルを使用することができます。

生理を遅らせたい場合は、生理開始予定日の数日前からピルを服用し始め、遅らせたい日程の最終日まで飲み続けます。生理を避けたい時期の後に生理を移動するようなかたちです。生理を移動させることができる期間は、最長で10日間です。変更した生理日の1ヵ月後ごろには、きちんと通常の生理がきます。

引用：大切なイベントのために！生理周期をずらす方法とは

 

生理はいつ来るかわからないので大事なスケジュールを計画するときにネックになりますよね。

 

「どうしても生理が被らないようにしたい」

 

そんなときは低用量ピルを使って生理のタイミングをずらすテクニックがあります。

 

CHECK

低用量ピルのオンライン診療ができるアプリも出ているので、低用量ピルが気になる方はこちらの記事もチェックしてみてください。

 

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まとめ：温泉旅行中に生理になった時はできるだけ湯船につからないようにするのがベター