【写真付き】優光泉(ゆうこうせん)で3日間ファスティングした結果|口コミ・効果を実際に使ってチェックしてみた

酵素ドリンクを使ったファスティングでマイナス5kg達成
この記事はこんな人向け
  • 運動したくないけど体重を落としたい
  • 酵素ドリンクはなんとなく怪しいと感じている
  • ファスティングドリンクを探している

 

ダイエットのためのアイテムとして知名度が上がっている酵素ドリンク

 

でも、ほんとうに飲むだけで痩せられるのかとても気になるところ。

 

ぬら
数ある酵素ドリンクの中からベストだと思うアイテムを選んで、実際にファスティングをしてみたところ6日間で5kg弱の減量に成功しました

 

この記事では筆者が実際に効果を感じた酵素ドリンクによるファスティングについてまとめています。

 

この記事の内容
  • 酵素ドリンクに入っている酵素は死んでいる問題
  • ファスティングドリンクとして優光泉を選んだ理由
  • 優光泉のメリット・デメリット
  • 実際に優光泉でファスティングをした結果【写真付き】
  • 優光泉で実際に体重を落としたときの飲み方(オリジナル要素あり)
  • 優光泉を飲んだ人の声
  • 優光泉についてのよくある質問

 


【写真付き】実際に優光泉で3日間ファスティングをして効果を検証してみた

優光泉でファスティングした効果

 

6日間のファスティングで5kg弱の減量に成功

 

ぬら

体脂肪率はマイナス0.4%に留まりましたが、体重はなんとマイナス4.85kgを達成できました

 

体重(kg)体脂肪率(%)
1日目70.1037.4
2日目69.2537.9
3日目68.0036.6
4日目66.9537.4
5日目66.1037.4
6日目65.2537.0

 

ぬら

ファスティング中は毎朝体重計に乗るのが楽しみでした♪

 

体重が減っているのに体脂肪率が減っていない点については別記事で解説しています。

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ファスティング中に体脂肪率が上がる理由

 

優光泉でファスティング中に感じたこと

 

ファスティング前ファスティング後
深夜12時を過ぎてもなかなか寝付けない夜になるとスッと寝られるようになった
朝はベッドからなかなか起きられない朝6時前にパッと覚醒
考えるのがめんどくさい頭の中がクリアになって考えることに集中できた
つねに何かを食べている空腹感をあまり感じない or 耐えられるようになった

 

 


【写真付き】優光泉で実際に体重を落としたときの飲み方(オリジナル要素あり)

優光泉ドリンクを作った時の様子

 

優光泉で3日断食したときのスケジュール

 

1日目優光泉
ドリンク
優光泉
ドリンク
優光泉
ドリンク
2日目
3日目
4日目優光泉
ドリンク
優光泉
ドリンク

回復食

  • 玄米小豆粥
  • 味噌汁

など

5日目
6日目優光泉
ドリンク
優光泉
ドリンク
回復食

  • 玄米ご飯
  • 味噌汁
  • 野菜の副食

など

 

玄米粥はコレで代用

 

ぬら
ダシが効いていてすごくおいしいのに1食80キロカロリーしかないという優秀な雑炊です

 

優光泉・酵素ドリンクの作り方

 

ぬら

優光泉で酵素ドリンクを作るときの様子を写真付きでご紹介します

 

優光泉のシロップを20ml測る

優光泉の酵素ドリンク・梅味20ml

 

コップに優光泉シロップを投入

優光泉の梅シロップをコップに入れる

 

水か炭酸水で割る

優光泉の梅シロップを炭酸水で割る

 

【オリジナル】難消化性デキストリンの粉末を入れて完成

優光泉に難消化性デキストリンを入れる

 

使った難消化性デキストリンはコレ

 

ぬら
すぐに溶けて味も変化しないので、いろんな汁物に入れています

 


優光泉の酵素ドリンクの評判・口コミ

 


筆者が優光泉を選んだ理由とメリット・デメリット

優光泉の酵素ドリンク

 

優光泉を選んだ理由は「完全無添加」と「返金保証」

 

優光泉の魅力
  • 完全無添加で人工甘味料などが入っていない
  • 30日間の返金保証がある

 

完全無添加で人工甘味料などが入っていない

 

優光泉の原材料は60種類
大根キャベツニンジントマト
きゅうりじゃがいもさつまいもパイナップル
里芋かぼちゃれんこんごぼう
昆布レモンリンゴ山芋
生姜パパイヤスイカメロン
あんずももいちじくキダチアロエ
スギナヨモギ菜の花あけび
かりんイチゴしいたけまくわうり
とうがんせりみつばもやし
クマザサぶどうぐみキウイ
びわきんかんつわぶき
柿の葉しそ葉大豆
小豆はとむぎキビ
松葉杉葉桧葉松樹液
杉樹液桧樹液すももわかめ

 

優光泉の酵素ドリンクは人工甘味料などを一切使わずに作られている珍しいアイテム。

 

ぬら

人工的な材料がまったく入っていないのは驚きです

 

30日間の返金保証がある

 

酵素ドリンクを試しても効果がなければ意味がありません。

 

せっかく高いお金を払って試してみても、効果が出なければお金の無駄になってしまいます。

 

ぬら

でも優光泉は30日間の返金保証があるのでもしものときも安心なんです

 

優光泉の返金保証の条件

● 商品到着後30日以内であれば開封済みでも返品可能。(※注)
● 返品前にまずはお電話またはメールにてご連絡ください。
● 返品時の送料はお客様のご負担でお願いいたします。
● 返金時の振込手数料は当社で負担いたします。
● 一家族につきご返金または交換は1回までとさせていただきます。
● 返金は最大1万円までとさせていただきます。

(※注)返品方法につきましてはご連絡いただいてからご説明させていただきます。

【対象外商品】酵素飲料以外のその他商品は対象外ですのでご了承くださいませ。

引用:優光泉公式通販サイト

 

公式サイトに返品時の連絡先や返品先住所も書いてあるのでわかりやすいです。

 

ぬら

返金保証は最大1万円ですが、まとめセット以外は全部10,000円以下なので基本的に全額返ってきます

 

返金保証の詳細については公式サイトもチェックしてみてください。

>>優光泉公式通販サイト

 

優光泉の2つのデメリット

 

優光泉の酵素ドリンクには気になるポイントが2つ。

 

  • スタンダード味は好き嫌いがわかれそう
  • 市販のジュースと比べると値段が高い

 

ぬら
1つずつ解説します

 

スタンダード味は好き嫌いが別れる

 

優光泉には「スタンダード味」と「梅味」の2種類の味があります。

 

梅味は梅シロップのような味で個人的に好きなのですが、スタンダード味は甘い大根感が強い印象。

 

でも水を多めにして割ると大根の風味が薄くなって飲みやすくなるし、何度か飲んでるうちにスタンダード味にも慣れてクセになりました。

 

ぬら

結局水や炭酸で薄めるので自分が飲みやすい味に調整できるので問題なし

 

市販のジュースと比べて高価

 

通常価格(税別)定期購入(税別)
優光泉

スタンダード味

(レギュラーサイズ)

8,500円6,900円
優光泉 梅味

(レギュラーサイズ)

8,500円6,900円
優光泉 ハーフボトル

選べる2本セット

炭酸水2本付き)

7,400円6,900円
優光泉

スタンダード味

(ハーフサイズ)

4,200円
優光泉 梅味

(ハーフサイズ)

4,200円
優光泉

レギュラーボトル

選べる2本セット

15,048円
優光泉

おまとめ6本セット

42,858円
優光泉 お試しセット

ミニボトル

(スタンダード・梅)

3,400円

 

けっして安くはないですが、原材料や作る手間暇を考えるとこれくらいするだろうなという印象。

 

1度使ってみて効果を感じられなかったときは全額返金保証も受けられるので、お金が無駄になる心配はなし。

 

ぬら

続けられないと思ったら、開封済みでも30日以内なら返金してもらえるので安心ですね

 

優光泉のメリット

 

優光泉にはデメリットを跳ね返すほどのメリットが3つあります。

 

  • 人工甘味料やハチミツが入っていないから罪悪感がない
  • 開封しても賞味期限まで2年あるから絶対腐らせない
  • 定期購入で割引されるのに縛りがないからいつでも止められる

 

ぬら
それぞれ解説していきますね

 

人工甘味料・ハチミツが一切入っていないから罪悪感がない

 

優光泉は砂糖や甘味料を使わず、野菜本来の甘味だけで味が作られています。

 

それなのに「ほんとに甘さ足してないの?」と思うくらい甘みが強いのが特徴。

 

水や炭酸水で好みの濃さに調節できるので、甘みも感じつつスッキリした飲み口の酵素ドリンクが作れます。

 

ぬら

夏は氷を入れて炭酸水で割ると最高です

 

常温で保存可能で賞味期限が2年間あるから腐らせることがない

 

優光泉は保存料などが入っていないのに、常温で2年間も品質を保ったまま保管可能

 

保存料は一切入っていませんが、開封後でも未開封でも原液の賞味期限は2年間です。ただし、水で薄めてしまうと1日~2日のお日持ちとなるので注意してください。

引用:優光泉公式通販サイト

 

どんなにたくさん量があっても、賞味期限がすぐに来るようなものは結局捨ててしまうこともありますよね。

 

その点、優光泉2年の猶予があるので確実に飲み切ることができます

 

ぬら

賞味期限を気にして早く飲まなくちゃと焦ることもないので、自分のペースで飲み進められました

 

定期購入の縛りがないから好きなタイミングで止められる

 

通販では「定期購入コースにすると割引価格で買える」ことが多いですよね。

 

1度定期コースにすると「〇回目が届くまでは解約不可」などの制約があることも多く、結局出費が多くなることも。

 

でも優光泉は定期コースで注文しても「〇回目まで続けないといけない」縛りがないので、いつでも注文をストップすることが可能。

 

ぬら

定期コース縛りがないのって個人的には1番のお得ポイントです

 


酵素ドリンクの酵素は死んでいる?

テーブルに並べられた野菜

 

林修先生の初耳学で酵素ドリンクの矛盾が解説された

 

ぬら

2018年11月18日放送分で酵素ドリンクの矛盾についての話があったのでポイントをまとめてみました

 

  • 酵素は働くのに最適な温度がある
  • 人間の中にある酵素が働くのは人間の体温程度
  • 日本で飲料として売る場合は65℃または85℃以上で加熱殺菌しなければいけない
  • 一般的には60℃以上で酵素の活動は停止する
  • 店で作る生のジュースは加熱義務がないので酵素が生きている
  • 乳酸菌飲料(カルピス)は乳酸を作ってから加熱殺菌しているので整腸作用がある

 

市販されている酵素ドリンクは、製造過程で加熱処理されているので酵素が働かない状態になっているのではないかという見解です。

 

ぬら

酵素がダイエットに有効だと思って飲んでいた人には衝撃的な内容ですよね

 

ただ個人的には酵素が死んでいようと、生きていようと体重さえ落ちてくれれば何でもいいです。

 

酵素に関する優光泉公式サイトでの見解

 

酵素ドリンクは熱殺菌をされているんですか?熱殺菌をしてしまうと、酵素ドリンクの中に入っている酵素が死んでしまいませんか?

通常すべての酵素ドリンクは法律で定められている温度で高温殺菌する必要がありますので、当店の優光泉酵素も約70度の温度で15秒の熱処理をさせていただいております。

また、大変誤解が多いのですが酵素はタンパク質の一種であり物質ですので、生き物ではありません。昨今は色々なメディアで、「酵素は熱で死ぬ」という説明をされております。そのため「熱で酵素が死ぬ」という理解をされる方が多いのですが、正しくは「失活する(働きを失う)」です。物質には生き死にはないと言えます。

なお、そもそも酵素飲料や酵素ドリンクと呼ばれるものは酵母菌の熟成発酵によって抽出された野菜のエキスであり、何万種類とあると言われている体内酵素の材料になるものです。

今でこそ酵素ドリンクという呼び方が当たり前になっておりますが、昔は補酵素飲料と呼ばれていました。
つまり、酵素ドリンクは食物酵素の摂取を目的とした飲料ではなく、体内酵素を増やすことを目的とした飲み物なのです。

 

優光泉の酵素ドリンクは酵素を摂取するためのものではなく、体内にある酵素を増やすための材料として飲むものというスタンスです。

 

ぬら

体内にある酵素のエサとして飲むなら、酵素が生きているかどうかは関係ないとわたしは解釈しました

 

ダイエットに重要なのは酵素ではなく食物繊維

 

  • 酵素が体にいいという科学的根拠はない
  • 酵素はたんぱく質の一種
  • 酵素は胃に入るとアミノ酸で全部分解される
  • コールドプレスジュースと普通のジュースには有意な差はない
  • 人参やトマトなどは加熱したほうが栄養素が増える
  • 酵素は身体に悪いわけではない
  • フルーツや野菜で1番重要な栄養素は「食物繊維」
  • ダイエットに明確に効くと言われているのは「食物繊維」

 

ダイエット目的なら食物繊維を1日50g程度取ると言い

生の野菜や果物で取るのは難しいし、コストがかかる

 

ぬら

生の野菜や果物ってそんなに安くはないので、毎日大量に摂るのは金銭的に難しいです

 


優光泉についてのよくある質問

考えている女性

 

優光泉についてのよくある質問をまとめてみました。

 

回答のオレンジ枠で囲った部分はすべて優光泉公式サイトから引用しています。

 

酵素ドリンクと野菜ジュースの違いはなに?

 

酵素ドリンク優光泉は皮や葉なども含めた野菜のエキスを抽出し、酵母菌で発酵させた発酵飲料です。熟成・発酵の過程で栄養素が細かく分解されている為、通常の野菜ジュースと比較すると、消化・吸収が速やかです。消化器に負担がかかりにくく、断食(ファスティング)にも向いています。

 

ぬら
  • 優光泉は野菜ジュースと比べて
    • 栄養素が細かく分解されている
    • 消化・吸収が速やか
    • 消化器に負担がかかりにくい

    のが特徴

 

酵素ドリンクは冷蔵庫で保管したほうがいい?

 

酵素ドリンクは開封後でも未開封でも常温での保管が可能です。直射日光を避けた冷暗所での保管をオススメしています。ただ、あまりにも気温が高く室温が上がる場合は冷蔵庫に保管していただいた方が風味を損ないません。
また、水で薄めたものは冷蔵庫に保存することで1、2日程度は保管が可能ですが、出来れば早めにお召し上がりください。お試しボトル以外の酵素ドリンクの瓶は長期間横倒しで保存すると少しずつ漏れてくることがありますのでご注意ください。

 

ぬら

優光泉は開封後も常温での保存が可能で、賞味期限も2年間あります

 

酵素ドリンクだけだと栄養不足にならない?

 

酵素ドリンクは発酵の力を使って60種類の九州産野菜や果物、海藻や穀物の恵みを丸ごと抽出した濃縮エキスです。そのため、ビタミン各種やミネラルが豊富に含まれております。酵素ドリンクを使用した断食を行うことで、栄養十分の状態で断食を行う事が可能です。もちろん、断食以外の栄養補助食品として野菜不足の方にもおすすめです。

 

ぬら

優光泉は60種類の食材の栄養が含まれているのでいつものご飯より栄養価が高い印象

 


まとめ:優光泉の酵素ドリンクでファスティングすれば実際に痩せられる

 

優光泉を
選んだ理由
  • 完全無添加で人工甘味料などが入っていない
  • 30日間の返金保証がある
優光泉の
気になるポイント
  • スタンダード味は好き嫌いがわかれそう
  • 市販のジュースと比べると値段が高い
優光泉の
おすすめポイント
  • 人工甘味料やハチミツが入っていないから罪悪感がない
  • 開封しても賞味期限まで2年あるから絶対腐らせない
  • 定期購入で割引されるのに縛りがないからいつでも止められる

 

あくまで筆者個人の話ですが、優光泉の酵素ドリンクでファスティングしたところ約5kgの減量に成功しました。

 

ちなみに運動は全くしていません。

 

食事も十分とって運動して痩せるのが理想かもしれませんが、どうしても短期間で痩せないといけないタイミングなら優光泉でファスティングしたほうが手っ取り早いと感じました。

 

ぬら
筆者は友人の結婚式が迫っていたので優光泉でファスティングをすることに

 

優光泉なら人工甘味料なし30日間返金保証付きだったので、ファスティング初心者の筆者でも安心して使うことができました。

>>完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】